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いつもブログを読んでいただきまして
ありがとうございます!
走る人ウォーキングダイエットの記録走る人
今日の歩数:13,482
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寄付TOTAL MILES:1,254.55
目指せ 2,000マイル!
 
体重:65.4kg(+0.8)
64kg台に移行する?
まだしない!(笑)

 

BMI:23.2

 

体脂肪率:15~18%
実年齢:57歳
体内年齢:32歳
(この壁がなかなか破れない!)
 
糖質制限ダイエットと
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ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです
 

遂に出ますね

緊急事態宣言

ひきこもり生活も

これからが

正念場です

とはいえ

コロナ疲れが

・・・

くそー、負けないぞ!

新型コロナ

 

不要不急の外出は自粛、しかしダイエットは止められないので室内でできる運動特集です

 

新型コロナウィルス対策も長期間にわたり、ダイエットも難しいですね、ブートキャンプ再燃?

 

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新型コロナウィルスに負けない!免疫力向上ダイエット、空腹ダイエットが最強ダイエット!

 

 

 

 

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Source: 糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録

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