カリフラワーライス三色丼【ゆる糖質ごはん】

おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

ホットコーヒー

 

間食 チーズ2個

昼ごはん

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めかぶ酢

サラダ(鶏肉)味付けオリーブオイル、ピンク塩

味噌汁

三色丼 ひき肉、ほうれん草、炒り卵、ご飯の代わりにカリフラワーライス。
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夜ごはん

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もずく酢

もやしナムル

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ファイトケミカルスープ

サラダ

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豚肉油揚げブロッコリー炒め

 

おはようございます!

筋肉痛ピークです(^o^)

筋肉痛になるまで歩けたことが嬉しい!

今日も張り切ってエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

Source: 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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