アーカイブ:2020年 2月 02日

45.6kg 21% &10キロ走

ん?昨日外食でがっつり食べたのに微減。あれだ、夜になってもあまりお腹が空かなかったので、夜はごく軽めにしたからですな。でも今日は、ちょこちょこと炭水化物を多めに食べてしまった。走るとお腹も空くという諸刃の剣(汗)今日…

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1日2リットル水分チャージダイエットスタート!【ブログ公開ダイエット】54週目376日目(1/31)377日目(2/1) 90.0(-0.3)kg 

376日目 2020年1月31日(金) ○ –本日の食事– 朝食 豚しゃぶサラダ みそ汁 キウイ 昼食 巻き寿司 千切りキャベツ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– ...Sourc…

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取り合えず痩せましたがリバウンドが怖いです!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。 ということで、先週も同じく0.4キロ痩せましたので、ここ3週間ばかしで、1キロ以上痩せたことになります。 そこで、取り合えずダイエットは順調なの Source:…

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リバウンドから1年。-10㎏達成!!

 体重 54.1㎏(前回比 -0.4㎏)64.2㎏までリバウンドしたのが去年の2月。それから1年。今日はこの1年を振り返るわ。2019年2月 64.2㎏。(恐ろしすぎて…

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今から夏に向けて筋トレしろ!間に合うぞ!!!

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 17:47:59 BE:987524678-PLT ID:6F1vqjHh0.net 5か月もあるぞ 続きを読むSource: ダイエット速報@2ちゃんねる…

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「顔90点・体90点・頭10点の女」と「顔50点・体50点・頭90点の女」どちらかと付き合えるとしたらどっち?

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 09:35:31.649 ID:0dbY25Km0 どっちを選ぶ? 続きを読むSource: ダイエット速報@2ちゃんねる…

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【問1】この唐揚げ弁当(190円)の欠点を答えなさい

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 17:19:00.78 ID:X26wwPpm0 続きを読むSource: ダイエット速報@2ちゃんねる…

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今年の夏までにこの画像くらいの筋肉つけてモテマッチョになりたいんだけど何すればいいの?

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 14:14:13.885 ID:6h3YofXla ▼関連記事筋トレ始めてわかった、マッチョは変態wwwww続きを読むSource: ダイエット速報@2ちゃ…

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日本企業、ナイキ「ピンク靴」を超えるランニングシューズを発明するwwwwww

▼関連記事禁止となる可能性が高いと噂されるナイキの厚底ランニングシューズの次期モデル「アルファフライ」の画像がこちらです1: 名無しダイエット 2020/01/17(金) 15:47:03.34 ID:Fd0ESayU0 BE:42218…

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生姜きんぴらでお腹の中がスカスカって、新感覚ゾーンに突入

新着・注目新型肺炎デマに惑わされないで正しい情報を中華人民共和国湖北省武漢市における新型コロナウイルス関連肺炎の発生についてバレンタイン近し!今年は低糖質のチョコレートで攻める&…

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