アーカイブ:2020年 1月

46.3kg 19.8% &ガーミンで初ラン7キロ

ガーミンを買ってから天気がイマイチだったけど、曇りでいけそうだったのでエイッと7キロ走ってきた。GPSなので距離も正確で、1キロ毎にペースをイヤホンで教えてくれる。(時計もバイブレーションが鳴り、大きい字でキロ当たりのペース…

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ケトン比の計算はどうやってやる?便利なケトン比の計算エクセル表&ケトン比が高い食品一覧

最近ダイエット法としても注目されるケトン食本格的なケトン食療法では市販の食品はケトン比が低くて食べられない場合が多いのでほぼすべて手作りの食事をしていたりしますその場合ケトン比を計算するために調味料一つ一つまで測って計算する必要…

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【画像】筋トレ歴6年俺の腕がこちらwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 22:24:16.549 ID:R4XOoMFdrNIKU はい 続きを読むSource: ダイエット速報@2ちゃんねる…

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【悲報】なかやまきんに君、ダイエットをやめようとしてる女性が許せなくてダンベルで殴って殺めてしまう…

1: 名無しダイエット 2020/01/31(金) ID:diet2channelたまたま見たサスペンス。被害者がダイエットやめようとしてるのが許せなくてダンベルで殴って殺した殺人犯、なかやまきんに君で笑っちゃった。たまたま見た…

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大食い動画とか見てたのしいか?あと大食いでもデブはNGな

▼関連記事大食い美女が太らない理由が医学的に判明!「痩せの大食い」の秘訣とは…??1: 名無しダイエット 2020/01/30(木) 10:14:27.68 ID:kX+6zP0k0 BE:194767121-PLT(12001) …

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チャーシュー、豚塊肉をしっとり美味しく低温調理

調理時間:60分以上チャーシューと一口に言っても、叉焼、焼豚、煮豚。同じものなのか、別物なのか。色んな種類や呼び名、レシピがあります。ここでは仕出し料理に出てくるようなほんのりピンク色のチャーシューを、低温調理でしっ…

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【画像】完全に吹っ切れてる氷川きよし(kiiちゃん)、ショートパンツで太ももあらわに!「女子よりかわいいのまじでなんなの!」の声

1: 名無しダイエット 2020/01/27(月) 20:13:10.89 ID:YSPZ9GM59 http://image.dailynewsonline.jp/media/2/a/2ac736b5f2bab32f4a8…

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ねえ、なんで「1km走る」と「1km歩く」じゃ消費Cal違うの?

1: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 15:33:35.903 ID:79xgDMZe0 消費カロリーって、体重×距離じゃないの? もしそうなら、歩いても走っても同じだよね 続きを読むSourc…

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ノーリバウンドダイエットは太り癖を治すことから | 40代主婦 Life Change

Source: 40代主婦 Life Change…

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自分の後ろ姿【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト味噌汁ウインナー卵焼き 間食ウォーキング前半に友人が老舗団子屋で買ってきてくれた団子と饅頭(それぞれ半分シェア)あんこが入っていても…

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